Vermijd kater vanaf het begin
Veel tips over kater gaan over hoe je er vanaf kunt komen, maar het is beter om er geen te krijgen.
Het probleem is dat gedehydrateerde alcohol en helaas ook vitamines, mineralen, enz. Ermee worden weggespoeld.
Het gebrek aan water en andere stoffen is een oorzaak voor een kater in de ochtend.
Daarom: drink niet op een lege maag (zelfs als je er sneller vol van wordt) maar eet iets goeds.
Drink misschien tussendoor een anti-alcoholische drank. En het is het beste (zelfs als je dat vergeet) aan het einde van de avond (op weg naar huis van de Disse of thuis of iets) om goed te eten, zoals een kebab of iets dergelijks.
Spoel daarna met veel water en je hebt goede kansen om zonder helm wakker te worden.
