Muesli: snel, gezond en lekker
tijd
Voorbereidingstijd: 5 minuten.
Totale voorbereidingstijd: 5 minuten.
Sinds enige tijd maak ik mezelf een ontbijtgranen, omdat de gekochte me ofwel te duur, te zoet of met rozijnen (choke) zijn.
Omdat ik altijd snel moet gaan, ga ik als volgt te werk:
ingrediënten
- 1 pak havermout
- 1 pakje zemelen
- 1 pakje lijnzaad
- 1 zak kokosschilfers
- 1 zak hazelnoten
- 1 zak walnoten
- 1 zakje pompoenpitten
- 1 zakje pijnboompitten
voorbereiding
De garnalen en walnoten snipper ik een beetje en dan komt alles samen in een groot reservoir met een deksel en wordt goed geschud. Ratzfatz je hebt vele dagen een zeer smakelijke ontbijtgranen, ik heb het ook geen suiker nodig.
Natuurlijk kan iedereen pakken wat ze willen, ik was geïnteresseerd in het idee om niet alles af te wegen.
