Slapen ondanks de zomerse hitte

Wie weet dat niet? Overdag kunt u genieten van de zomer en 's nachts kunt u niet in slaap vallen vanwege de hitte. Sterker nog, als je mogelijk een penthouse raakt.

Kort voordat je naar bed gaat onder de lauwe douche en de douchegel met een paar druppels JHP (Japanse medicinale olie) of Chinese olie - er is in de apotheek - mix. Je kunt het ook in de shampoo mengen, dan heb je een koel hoofd, maar pas op dat er niets in de ogen komt!

Als je het goed hebt gedaan, ril je uit de douche en knuffel je zelfs in de deken ondanks de zomerse hitte. In slaap vallen zou geen probleem meer moeten zijn.

Mensen met allergieën moeten eerst het hele ding op een kleine plek testen, maar de olie is eigenlijk heel compatibel en je hebt echt maar een paar druppels nodig.

Beter slapen met warm weer - 6 handige tips | Maart 2024