Val sneller in slaap

Omdat ik grote problemen heb met in slaap vallen, heb ik alles geprobeerd. Ik hou er niet van om regelmatig slaappillen of iets dergelijks te nemen en ik was op zoek naar een eenvoudige remedie voor thuis.

Ik heb lang gezocht en uiteindelijk deze truc ontdekt, die veel helpt om 's avonds te ontspannen en dan sneller in slaap te vallen. Ik stop lavendel in mijn kussensloop. Het deksel goed gesloten en klaar. De geur van lavendel is rustgevend en zeer aangenaam. Probeer het maar! Het heeft me ongelooflijk geholpen!

Sneller in slaap vallen en beter slapen (hypnosetherapeut Walter Callebaut) | Mei 2024