Geneeskunde uit de keukenapotheek: kruiden tegen bewegingsziekte
Hoe groot de verwachting van de vakantie ook is, reisziekte komt maar al te vaak samen met bewegingsziekte met klachten van mild ongemak tot ernstige misselijkheid en ernstige misselijkheid. Dit kan worden verholpen door bewezen edelstenen van de natuurlijke geneeskunde, die verkrijgbaar zijn in de meeste kruidenrekken.
"Chaos in het controlecentrum"
Of het nu in de auto of trein, in het vliegtuig of op het schip is: de bewegingen, veranderingen van richting en remmen van transportmiddelen irriteren ons evenwichtsorgaan, omdat naar de hersenen continu verschillende berichten van ogen, oren en sensorische zenuwen worden overgedragen. Dit is de reden waarom bewegingsziekte eigenlijk geen ziekte is, maar een reactie van het lichaam op de discordante externe stimuli. Als dergelijke stimuli toenemen en niet door het organisme snel genoeg kunnen worden herkend en gecompenseerd, leidt dit tot een "chaos in het controlecentrum", wat vervolgens plotselinge, onaangename klachten veroorzaakt.
Symptomen zijn niet beperkt tot misselijkheid
Misselijkheid en braken als de belangrijkste symptomen gaan vaak gepaard met duizeligheid, bleekheid, zweten, slaperigheid, hoofddruk of tremoren. Als sommige mensen deze symptomen heel gemakkelijk waarnemen, kunnen anderen ernstig worden getroffen, in feite kunnen ze zich "ziek" voelen. Vooral kinderen, vrouwen en ouderen hebben last van bewegingsziekte.
Zodat de vakantie al op weg kan zijn naar het ontspannende genot, moeten enkele preventieregels in acht worden genomen. Maar zelfs als de klachten al zijn opgetreden, kunnen bewezen remedies uit de natuurlijke geneeskunde de situatie verhelpen.
Gedragsregels ter voorkoming van reisziekte
Het is raadzaam om niet op een lege of overvolle maag te reizen. Een lichte, goed verteerbare maaltijd is het beste voor. Tijdens het rijden kunnen koekjes of crackers worden geknabbeld. Om de triggerende sensorische prikkels zo klein mogelijk te houden door middel van bewegingsfluctuaties, moet een plaats in het middengebied van het voertuig worden gekozen.
Het hoofd draaien kan het ongemak veroorzaken, het is beter om recht vooruit te kijken en een punt te fixeren om de ogen een stevige grip te geven. Op zee is het het beste om aan dek te blijven, zich aan de beweging aan te passen en naar de horizon te kijken.
Natuurlijke remedies uit het kruidenrek
Gember wordt beschouwd als een zeer effectieve remedie voor alle reisgerelateerde aandoeningen, vooral als het gaat om misselijkheid. De actieve ingrediënten van gemberwortel kalmeren de maag en verlichten misselijkheid en misselijkheid. Gember kan worden bereid als thee uit de gedroogde of verse wortel. Reizen is gemakkelijker bij het kauwen van verse stukjes wortel, maar deze zijn vaak te heet - niet alleen voor het gehemelte van het kind. Geglaceerde stukjes gember zijn daarom geschikt voor kinderen; gembertincturen of gemberpoedercapsules zijn een alternatief.
Groene kardemom staat bekend als een van de beste spijsvertering en wordt goed verdragen door volwassenen en kinderen. In Ayurveda, traditionele Indiase geneeskunde, is kardemom een plant die de geest en het hart stimuleert en helderheid en vreugde brengt. Het werkt het beste tegen misselijkheid, wanneer de zwarte zaden vers uit de capsule worden gepopt en direct worden gekauwd of gezogen. Er mogen niet meer dan vijf capsules per dag worden gebruikt.
Vooral in geval van misselijkheid en braken, kunnen komijnzaden, die eerder een uur in citroensap hebben gezeten en aan de lucht zijn gedroogd, verlichting bieden. Bovendien worden de hele zaden eenvoudig gekauwd. Deze remedie is snel te bereiden en past in een kleine doos in elke broekzak.
Met deze geneeskrachtige kruiden, een beetje water en kamille thee, is de weg een beetje geplaveid om zonder problemen de langverwachte vakantiebestemming te bereiken.
