Snelle eiwitbom
tijd
Voorbereidingstijd: 5 minuten.
Totale voorbereidingstijd: 5 minuten.
Op dit moment moet ik veel eiwitten eten vanwege mijn "omstandigheid". Ik heb net een echte push gedaan.
ingrediënten
- 3 volledig rijpe bananen
- 500 g magere kwark
- 2 eetlepels eiwitpoeder vanille
- melk
voorbereiding
Pureer de bananen met een beetje melk en het eiwitpoeder, voeg de kwark toe en roer. GEDAAN en heerlijk.
