Verlicht ongemak veroorzaakt door dambreuk na de geboorte
De meeste jonge moeders hebben niet alleen het geluk om een kleine bundel vreugde in hun armen te houden, maar ook om te worstelen met de symptomen van een breuk of een paar dagen na de geboorte.
Spoelingen met lauw kamillewater helpen ook mensen die geen goede zitbaden hebben. Maak hiervoor een kamille-infusie in een kan van ongeveer 1 liter. Zet een zak kamille thee met 200 ml heet water en laat het weken. Vul vervolgens met koud water tot een aangename temperatuur.
Ga op de "bril" zitten, ver naar achteren, dijen uit elkaar en kantel het bekken een beetje naar voren. Daarna kun je de kamille-spoeling langzaam over het geïrriteerde gebied laten stromen.
Dit verlicht enorm en verfrist.
