Lichaam en geest verfrissen zich met mint
Bij ons is het momenteel erg vochtig 32 ° C ... Zweten is aangekondigd. Voor mij is er niets ergers dan plakkerig rondlopen.
Verfrissing moet komen!
Ik kook van 2 takjes verse munt en 2 takjes citroenmelisse met 200 ml water een sterke thee. Ik liet dit 20 minuten trekken. De thee vul ik dan in een klein spuitflesje (apotheek, drogisterij) en ik heb al een geweldige verfrissing onderweg. De spray kan 24 uur veilig worden bewaard en spray indien nodig op de huid. De munt heeft een verkoelend effect en ruikt aangenaam fris.
Thuis wordt een ontspannend en tegelijkertijd verfrissend voetbad genomen. Bereid een thee zoals hierboven beschreven en plaats deze in een geschikte kom. Voeg 2 druppels etherische muntolie toe en vul de kom met lauw water. Je moet niet erg koud water nemen, omdat je problemen met de bloedsomloop kunt krijgen en je alleen maar meer zweet.
Als je jezelf van top tot teen wilt opfrissen, moet je een thee maken van 500 ml water met elk 5 takjes munt en citroenmelisse. Voeg 3-5 druppels etherische muntolie toe en neem een vol bad. Nogmaals, u moet het bad vullen met 36-40 ° C warm water. De munt is ook geschikt voor het wassen van vet haar.
Zelfs met koorts kan ik alleen maar verfrissende muntwassingen aanbevelen! Nogmaals, het is goed gekoeld en de geur van munt doet vooral tegelijkertijd goed tegen verkoudheid.
Als u vaak hoofdpijn heeft, moet u 1-2 druppels muntolie op uw wijsvingers doen en vervolgens de olie masseren in zachte cirkelvormige bewegingen van de slapen naar het voorhoofd. Dit is echt goed en milde pijn verdwijnt volledig zonder chemie.
