Kook de asperges in de oven
tijd
Totale voorbereidingstijd: 25 minuten.
Nou, het is weer asperges en iedereen houdt van je. Ze is gezond en en en en. Only! Als je asperges twee keer per week kookt, wat doe je dan met het vele kookwater? Op een gegeven moment heb je genoeg van de aspergesoep.
Hier is mijn tip:
voorbereiding
- Neem een braadzak, vul deze met de asperges, sluit deze en leg ze op de bakplaat.
- Maak een snee van 5 cm lang met de schaar en giet er ongeveer 3 eetlepels water in.
- Bij ongeveer 200 ° C in de oven en controleer wanneer de asperges zacht zijn. 15 minuten voor groene asperges, iets langer voor blanken.
- Dus de asperges zijn gekookt en de vitamines blijven in de groenten!
- Ik voeg geen zout, boter en suiker toe. Daarvoor kan ik wat meer pit geven aan de saus. En goed!
