Opstaan, een koude douche nemen, naar bed gaan
Dit is de hamer tegen de kater.
Als je wakker wordt en niet alleen moet overgeven, maar alleen te maken krijgt met hoofdpijn en algemene malaise, neem dan een douche. Eerst warm, dan lauw en dan koud.
Je lichaam is geschokt en denkt niet langer aan hoofdpijn of katers. Noodfunctie aan, kater uit. Je ogen zullen opengaan van angst. Laat de douche in ieder geval als laatste wasbeurt met koud water.
Daarna heb je wat vitaliteit gemobiliseerd waarmee je snel kunt eten of drinken.
Ga terug naar bed, maak de kamer donkerder en koel af.
Mijn perfecte remedie.
