Gemberthee bevordert de spijsvertering
Wrijf verse gember in het water en kook het een paar minuten op - het brouwsel, dat wil zeggen gemberthee, is geweldig voor de spijsvertering. Het bevat veel vezels en je voelt meteen dat de darmen beginnen te werken. Handel zachtjes zonder te haasten op het toilet.
(Maar pas op: sommigen zullen daarna misschien meer opletten ...)
De gemberthee warmt ook op, smaakt verfrissend (ik hou van gezoet of met honing) en is zeer zacht voor de maag.
Ik geef graag een stuk ter grootte van een duim per kopje, smaakt het misschien te sterk? maar je kunt altijd verdunnen.
