Kurkuma: positief effect op de gezondheid
Sinds het begin van het jaar neem ik twee keer per dag een theelepel kurkumapoeder. Dit heeft een positief effect op mijn ontstekingsverschijnselen. Het poeder heeft ontstekingsremmende, pijnstillende en is ontworpen om zware metalen en nog veel meer vrij te maken.
Kurkuma, ook wel Indiase saffraan of kurkuma genoemd, behoort tot de gemberfamilie. De onderstam wordt tot poeder verwerkt en onder de naam Curmin u. a. gebruikt in de voedingsindustrie voor het verven. Hij krijgt ook andere kwaliteiten, maar ik ben voorzichtig, die meer wil weten, moet zichzelf informeren.
Voor mijn poeder meng ik 10 g kurkuma, peper, foelie, nootmuskaat en komijn en houd het donker en droog in een Schraudeckelglas. De peper verbetert de smaak van het mengsel, heeft een stimulerend en verwarmend effect. Foelie of foelie, nootmuskaat en komijn zijn populair bij maag-darmklachten.
Het duurt een paar weken voordat het effect van kracht wordt, maar het is het waard. Het is ook mogelijk om het product ingekapseld in de apotheek te kopen. Het is belangrijk dat u de afzonderlijke ingrediënten in gelijke delen mengt!
waarschuwing: Grote hoeveelheden nootmuskaat kunnen een schadelijk effect op mensen hebben en vergiftiging veroorzaken. Je mag niet meer dan 3 gram nootmuskaat elke dag eten.
