Trek de arm een paar centimeter uit
Dat weet je zeker: je kunt het object nauwelijks bereiken met je vingertoppen, dat achter een meubel is gerold, maar je kunt het niet pakken. En de bezem voor hacken hangt ergens ver weg. Had iemand maar een langere arm ...
In feite kan men zijn armen met één stuk uitstrekken door (een van beide, zowel links als rechts) ongeveer 15 seconden in een cirkel te draaien zoals een molenwiel. Door de zwaaiende beweging van de arm zijn de banden in de schouder en arm enigszins uitgerekt en wordt de arm met ongeveer één hand langer. Dat is genoeg om het tegenzand te grijpen.
(Als je het goed hebt gedaan, kun je testen door je armen recht voor je uit te strekken voordat je gaat bewegen, en na het bewegen moet de bewegende arm veel langer zijn als je hem uitstrekt.)
Als alternatief kunt u dit ook gebruiken als een kinderpas, omdat de twee armen korte tijd niet dezelfde lengte hebben.
En maak je geen zorgen, na een tijdje zal alles weer hetzelfde zijn. Maar moet niet overdreven worden om gewrichten en ligamenten te beschermen. Habs het al drie, vier keer gebruikt en gemaakt. Tot nu toe heb ik geen schade aan de armen opgemerkt.
Dus de bergen van de objecten maken het leuk.
