Snelle zomerdrank - gezonde cocktail
tijd
Totale voorbereidingstijd: 5 minuten.
Een snel zomers drankje zonder recept - gezonde cocktail.
Vaak mis ik de ingrediënten als ik een recept wil proberen.
Dus hier is een drankrecept met ingrediënten die jullie allemaal thuis hebben:
voorbereiding
Neem wat er is (en vanwege de hitte moet het snel worden verwerkt) b.v. Komkommer, appel, pruimen, courgette, wat dan ook. Doe deze ingrediënten in de blender - met zo weinig water, melk of yoghurt als je wilt, en laat het werken tot alles klein en kapot is.
Uiteindelijk, en dat is belangrijk, voegt een verscheidenheid aan fruit of groenten toe die een sterke eigen smaak hebben. Dit kan b.v. Vlierbessensiroop of banaan of ananas / sap of wat je thuis ook hebt. Pureer snel - klaar!
Je kunt ook wat slabladeren of peterselie, munt doen, allemaal hetzelfde. Wat denk je, hoe gezond je cocktail is en hoe goed hij smaakt!
Oh ja, voordat ik het vergeet: er wordt natuurlijk niets gewogen.
