Afvallen zonder medicijnen
Hallo, 2 jaar geleden met 106 kg moest ik de noodrem aantrekken. Ik kreeg reuma en was gewoon te zwaar. De meeste remedies smaken vreselijk. Dus ik ben eraan gewend geraakt om gewoon zoveel te eten, totdat de maag vol was.
In het begin was het moeilijk, want ik behoor tot de generatie, die het bord leeg moet eten. Maar waarom? Het is beter om het spul weg te gooien dan om het op je heupen te sjouwen. Je went eraan. Bovendien zijn er geen eindproducten meer. Alleen vlees twee keer per week en vervolgens van de slager.
Je kunt zelf heel snel pizza maken. (Ik stuur het recept graag). Pasta gaat ook met hun eigen sauzen. Vooral belangrijk voor mensen die MAO-remmers gebruiken en daarom geen kunstmatige sauzen verdragen.
De lange periode van afvallen was belangrijk om de huid er weer goed uit te laten zien. In het begin deed ik het zonder snoep. Vandaag zijn het misschien al een paar gummyberen.
Ik heb nu 32 kilo af in 2 jaar. 10 kilo en ik ben tevreden. Maar dan ben ik ook van maat XXL op M. En serieus, het is een geweldig gevoel, zelfs als je eigen man wanhopig achter kijkt. Dat is als een fontein van jeugd. Ik stuur graag veel recepten.
