Behandel hardnekkige hielsporen
Jarenlang heb ik een hardnekkige hielspoor gehad, die alleen op middellange termijn onder controle kon worden gehouden met een shockwave-therapie. De aanbeveling van een orthopedisch chirurg om meerdere keren per dag rekoefeningen te doen op een trap door mijn voorvoet op de trede te plaatsen en mijn hiel te laten zakken, was niet altijd haalbaar en een vergelijkbare oefening die tegen een muur leunde met het strekken van de voet en kuit, Ik vond dat niet effectief.
Toevallig heb ik me beziggehouden met blote voeten lopen en dus met de teen lopen. Alleen met de teen in mijn appartement, ben ik binnen twee maanden volledig van mijn klachten af, een resultaat dat ik nooit had verwacht, bijna als bijproduct van blote voeten. Nu kopen 
2 paar gel hielpads, siliconen hielkapjes voor plantaire fasciitis, hielspoor en achillespijn? 12,99 ?
