Gedroogde ingelegde vijgen tegen constipatie
Af en toe gebeurt het dat de darm een beetje traag is. Als de symptomen niet te sterk of chronisch zijn, helpt dit natuurlijke huismiddeltje om de darmen scherp te krijgen: gedroogde augurken!
Ze zijn rijk aan vezels die de darmen reinigen. Eet bij het eerste teken van constipatie 3 of 4 vijgen en drink vervolgens een groot glas water.
Wat ik verkies is:
Ik doe 's avonds wat vijgen in een groot glas water, eet ze de volgende ochtend op en drink het water. De vijgen zijn dik en sappig en hebben voldoende laxerende stoffen aan het water afgegeven. Je kunt het ook over de dag verspreiden.
Er zijn talloze remedies voor constipatie:
Gedroogde pruimen kunnen 's nachts op dezelfde manier worden geweekt, verse druiven zijn ook geschikt als u er dagelijks ongeveer 400 gram van eet. Alleen de druiven met kernen, omdat de zaadloze veredeling het organisme belastte met onnatuurlijk hoge suiker.
Vezelrijk dieet, zoals we allemaal weten, helpt ook de darmen op te vangen, verschillende zaden, volle granen, veel drinken, sporten ...
Ik ben echter alleen geïnteresseerd in de vijgen omdat ze zachtaardig zijn en ook extreem gezond zijn.
