SOS-tip voor acute rugpijn / spit

Heeft "de heks neergeschoten" en je weet niet eens hoe je rugpijn moet liggen, het volgende kan de ergste pijn draaglijker maken: je maakt een stevige doos, b.v. leg een verhuisdoos in bed / bank, leg er een deken over en bewaar de onderbenen erop. Het is belangrijk dat het karton hoog genoeg is om een hoek van 90 graden te hebben.

Er zijn in medische voorraadhuizen of nu gewoon bij een discounter speciale vierkante kussens voor dit doel, die niet goedkoop en goedkoop zijn om op te bergen.

Het karton kan worden uitgevouwen om ruimte te besparen en in gebruik worden opgesteld.