Een "verzakingsdag" in de week brengt nieuw momentum!
We hebben allemaal gewoontes die ons ontmoedigen van belangrijke en mooie dingen of schadelijk voor ons zijn. Daarom wordt aanbevolen om eenmaal per week een ontheffing in te stellen.
?
Dus: geen internet, geen mobiele telefoon, niet roken en geen zoete snacks. Ook winkelen en tv kijken is op deze dag niet toegestaan! Het voordeel is dat we daardoor gezonder leven en nieuwe of verloren dingen herontdekken: een boek lezen, praten met partners en kinderen, spelletjes spelen, beste vrienden bellen, koken of iets leuks bakken, barbecueën, picknicken, etc.
