Appelazijn in de ochtend - vertraagt de honger
Een drankje van appelazijn in de ochtend vertraagt de honger en helpt dus minder te eten.
Je moet niet verbaasd zijn: hoe geworteld onze atleten dagenlang vanuit de fauteuil schoten, onzelfzuchtig - en dan eerst naar de banaan, vervolgens naar de yoghurt, en - nu maakt het toch niet uit - het grote ijs. Na de maaltijd natuurlijk. De tailleband gaat niet nog een week van Olympia mee. Je kunt het rustig aan doen.
Drink elke ochtend op een lege maag een glas water met u mee:
- 2 theelepel appelazijn
- 1 theelepel citroensap
- 1 halve theelepel honing
Dit is een oud huismiddel om de maag te kalmeren, die natuurlijk wacht op zijn gebruikelijke verwennerij. Overdag heb je minder honger. Ik heb dit drankje vaak getest, het werkt.
Omdat appelazijn is gemaakt van gefermenteerde appels, zit het ook vol met mineralen. Goed voor het lichaam! Dan kun je normaal ontbijten, dan duurt het goed tot het middaguur.
Deze drank helpt eigenlijk om de goede bedoelingen te doen: nu eet ik minder!
