Varkensfilet gevuld met feta met salieboter en knapperige groenten
tijd
Voorbereidingstijd: 15 minuten.
Kook- of baktijd: 15 min.
Totale voorbereidingstijd: 30 minuten.
Varkenshaasje is snel te bereiden en wordt een smaaksensatie met smakelijke attributen.
Geïnspireerd door mijn favoriete Engelse chef-kok, heb ik onlangs het volgende recept geprobeerd:
ingrediënten
- 1 kg varkenshaas
- 1 venkelknol
- 1 pakje fetakaas
- 1 pak spek / ontbijtspek (hier in afwezigheid van spek: ham uit het Zwarte Woud, die een beetje te smaakvol was)
- 2-3 courgette
- 1-2 repen lente-uitjes
- 1 chilipeper
- tomatenpuree
- rode wijnazijn
- wat cherrytomaten
- sommige takken van salie - vers
- boter
- braadvet
- zout
- Italiaanse kruidenmix
- Rijst als bijgerecht
voorbereiding
- Snijd de filet in plakjes van 5 cm dik en druk voorzichtig met je hand.
- Plak feta kaas. Gebruik je vingers om een kleine kom in de filet te drukken en vul met de kaas.
- Wikkel een plakje ham rond het stuk filet en bak kort met de naadzijde van alle kanten in frituurvet. Haal uit de pan en zet apart.
- Kook rijst volgens specificatie. Hier: in de magnetron (kooktijd 12 minuten).
- Rooster tomatenpuree in het frituurvet, blus met rode wijnazijn.
- Voeg de gehakte groenten toe, laat sudderen en breng op smaak met het Italiaanse kruidenmengsel (ook pizzakruiden of tomatenmozzarella kruiden).
- Laat boter weg in een aparte pan. Bruine verse salieblaadjes in een kort kleurtje en leg ze op de voorbereide plaat over de filet.
Goede eetlust