Puistjes voorkomen - hygiëne en voeding
Hygiëne en voeding zijn de beste manieren om een slechte huid en puistjes te voorkomen.
de handdoek regel kwam van mijn grootmoeder toen ik haar bezocht. Elke ochtend voor het wassen zei ze: "Handdoekregel": omhoog voor het gezicht, omlaag voor de onderkant? Vandaag kijk ik nog steeds naar mijn handdoek voordat ik hem gebruik: waar is de hanger, want er is de bovenkant, het is duidelijk waarom van het onderrug van het lichaam tot de handdoek, wrijven in het gezicht kan ervoor zorgen dat de poriën in de poriën gaan en ze ontsteken, en dan komen de puistjes binnen. Vooral jonge mensen lijden vreselijk en hormoonverandering op die leeftijd is natuurlijk de eerste oorzaak van puistjes. Totale reinheid helpt bij gezichtsreiniging, dus gebruik de handdoek als volgt: boven voor boven, onder voor onder.
eten is ook erg belangrijk. Geen vette dingen zoals chips, geen chips met volle mayonaise, geen alcohol, geen frisdrank en suikergraan, als chocolade alleen pure chocolade. Wat goed is, is: eet veel groenten, volkorenbrood en vetarm vlees of tofu, drink elke dag brandnetelthee. Wie neemt theezakjes, altijd 2 zakjes voor 1 kopje, dat smaakt beter.
Wat helpt tegen vlekken?
Als puistjes dan in het midden van het gezicht zitten, helpt Heilerde, Dat krijg je in de drogisterij en in de reformwinkel. Voeg 1 theelepel toe aan een kleine kom, voeg druppel voor druppel warm water toe, roer tot er een pasta is gevormd. Doe het op je vingertop en verdeel het voorzichtig waar de puistjes zitten. Laat 1 uur staan. Verwijderen met lauw water. Dep met een schone handdoek (? Top?).
kokosolie is ook een geweldige remedie. Dep zachtjes en laat een nacht staan.
Met veel, veel puistjes moet het Dermatologen helpen. Hij herkent het huidtype en (hopelijk) schrijft de juiste remedie voor.
