Afslanken: meetlint in plaats van schaal
Vorige week was het weer tijd: mijn hip goud had het toegestane tolerantiebereik ver overschreden en ik begon tegenmaatregelen.
Ik controleerde het altijd met behulp van Weegschaal, wat me vaak vroeg in de ochtend irriteerde. Om welke reden dan ook, ik had opeens een kilo meer dan de dag ervoor.
Nu heb ik met een meetlint de omvang van mijn weelderige spek gemeten, ja, dat was moeilijk! Maar na slechts een week was ik erg enthousiast over de show omdat deze minder was geworden.
Natuurlijk is deze methode niet nieuw, maar het is motiverender dan een humeurig weegschaal. ;-)
