Appeltaart zonder toegevoegde suiker

tijd

Voorbereidingstijd: 1 uur.
Kook- of baktijd: 25 min.
Rustperiode: 30 minuten.
Totale voorbereidingstijd: 1 uur 55 minuten

De Zumselchen heeft umzumelt-tijden in de keuken voor de verandering en heeft ontdekt dat genieten zonder spijt mogelijk is. Het heeft gewoon de EL-honing weggelaten die eigenlijk in het deeg hoort. Het resultaat heeft het geproefd. Misschien smaakt het ook jou ...

ingrediënten

Gistdeeg:


  • 250 g spelt volkorenmeel
  • ca. 30 ml olie (raapzaad- of zonnebloemolie)
  • 125 ml water
  • 1 zakje droge gist
  • 1 snufje zout

topping:

  • 3-4 zoete appels
  • 1 citroen
  • kaneel
  • Rozijnen die houden van - dat is niet het ding
  • amandelschilfers

voorbereiding

  1. Meng alle ingrediënten voor het gistdeeg, kneed en laat het deeg 1/2 uur staan.
  2. Schil de appels en snijd ze in plakjes.
  3. Pers de citroen uit en baad de plakjes appel erin.
  4. Rol het deeg heel dun uit (het wordt een dun vel). Bedek met de citroenachtige plakjes appel, strooi er kaneel overheen en bak ongeveer 20 minuten op 180 ° C. Strooi na ongeveer 10 minuten de amandelschilfers erover.

Eet smakelijk!

Als het niet zoet genoeg is voor de mee-eters, kun je gewoon de suiker-kaneelstrooier opdienen. ;-)

Appeltaart zonder suiker - gezonde appeltaart | April 2024