Sporten en spieren opbouwen met reuma
Sinds het jaar 2004 heb ik last van chronische reumatoïde artritis en ondertussen heb ik een zeer goede arts gevonden die me altijd motiveert. Vanwege de voortdurende klachten heb ik tot nu toe vermeden om regelmatig een sport te beoefenen. Ik had constant aanzienlijke gewrichtspijn? In de weg?!
Ik heb nu op advies van mijn reumatoloog en enkele bekenden die ook aan reuma lijden, over de? Duitse Reuma Liga? op de hoogte van geschikte sporten en? Wandelen? voor mij ontdekt. Maar zonder "sticks", omdat ik dit vele jaren geleden heb geprobeerd en ik hou niet van deze sticks.
Voor een reumatische patiënt, als hij deze sport beoefent, is het belangrijk om de eenheden kort te houden, nooit meer dan 15 minuten, maar meerdere keren per week. Als gevolg hiervan werden de spieren die niet langer gestrest waren, door het gebrek aan beweging, teruggevorderd en nieuwe spieren opgebouwd.
Wat ook heel goed voor mij is, om de 14 dagen zwemmen in warm water? ga in het binnenzwembad. De beweging in het water belast geen gewrichten en bouwt ook spieren op.
Ik heb verschillende reumapatiënten geïnterviewd? Spieropbouw vermindert reumatische pijn! Ik hoop het ook voor mij! Wie me vergezelt, is de Soehnle Shape Sense Connect 200. Hij informeert me over de huidige spier in het lichaam!
info
Eigenlijk ben ik best tevreden met de Soehnle Connect 200, omdat hij me na het wegen verschillende waarden vertelt? Watergehalte, lichaamsvet en spierinhoud.
Het is visueel aantrekkelijk en licht.
Helaas heb ik vaak problemen met de Bluetooth-verbinding en kan daarom de huidige gegevens niet ophalen. Helaas weet ik niet waarom. Laat de app door Google in de App Store installeren.
De schaal is voldoende voor mijn behoeften, maar vanwege de vaak niet werkende verbinding tussen mijn telefoon en de schaal, moet ik eerlijk zeggen dat ik ze niet zou kopen. Deze? Mislukkingen? gebeurt op 4 van 7 dagen in de week en daar is voor mij de prijs-kwaliteitverhouding niet meer.
Maar het was nog steeds leuk dat ik mocht deelnemen aan deze test en ik wens alle andere deelnemers heel veel plezier met hun testproducten!
Ondersteund door Soehnle en TheFruitAndFlowerBasket met een gratis Soehnle-product.
