Zachte slaaphulp: lavendel - werkt wekenlang, steeds opnieuw

Welnu, die last heeft van enorme slaapstoornissen, want mijn tip is alleen te beschouwen als een aanvullende aanbeveling, omdat dit ongeveer een zacht slaapmiddel is.

Tegenwoordig bloeit lavendel overal in de tuinen. Iedereen die de gelegenheid heeft (je moet de plant toch aan het einde van de bloeiperiode sterk terugsnoeien (je kunt zeggen dat zelfs zijn twijfelende buren, die je een zuiver geweten willen geven!) En het grootst mogelijke boeket - zonder water - in de slaapkamer zet.

Als ik naar bed ga, schud ik het indien nodig een beetje en een subtiele, maar verleidelijke geur verspreidt zich ... (wie het gewoon leuk vindt, zou het moeten doen!)

En al gaan de gedachten weg van vervelende alledaagse gedachten (klinkt alleen esoterisch - maar dat is het niet) naar pure ontspanning ...