'S Ochtends snel ophalen

Ik ben een ochtendmoffel, heb een lage bloeddruk en begin slecht. Drink daarom elke ochtend een kopje sterke koffie met een theelepel imkerhoning.

Meestal haal ik de koffie eraf voor de hele run, zodat hij sterk is. Dit is de optimale kick voor mij, omdat de cafeïne snel door de honing werkt en dus mijn bloedsomloop op snelheid komt. Het tweede voordeel is dat ik het zat ben en met het ontbijt kan wachten tot het stil is. Bovendien heeft het een positief effect op de spijsvertering, wie
dus dat heeft problemen, het zou moeten proberen.