"Slim" friet
tijd
Voorbereidingstijd: 10 minuten.
Kook- of baktijd: 35 min.
Totale voorbereidingstijd: 45 minuten.
Frieten zijn niet zo vettig, veel gezonder en nog steeds heerlijk, als je ze volgens het volgende schema bereidt.
ingrediënten
- Elk aantal aardappelen (afhankelijk van hoeveel porties)
- een beetje olie (bijvoorbeeld olijfolie)
- Paprika, zout, peper
voorbereiding
- Aardappels schillen en in chips snijden. Verwarm ondertussen de oven voor op 220 ° C.
- Doe de gesneden aardappelen in een kom met een deksel en voeg ongeveer 2 theelepels olie toe.
- Bestrooi een beetje paprika en andere kruiden als je wilt. Open het deksel en schud goed.
- ongeveer 30 - 45 minuten (afhankelijk van uw smaak) in de oven
Voeg op het einde wat zout toe en de gezonde friet is klaar - eet smakelijk!
