Sportshirt op zwoele nachten
Deze zomer zweet je 's nachts weer in bed en voel je in katoenen kleding snel nat en plakkerig en valt slecht in slaap.
Vrij naakt Ik slaap niet graag in bed, lijm dekbedovertrek en lakens op de huid - een tussenlaag wordt verondersteld om zweet en de temperatuur te verwijderen.
Toen kwam ik op het idee dat ik ook veel zweet tijdens het sporten en daarom ademende functionele shirts draag zodat ze niet doorweekt raken, maar ze zien er ook niet zo uit.
Het zweet wordt veel beter weggevoerd, verdampt. Maar het voorkomt ook transpiratie, door geen Nässestau ontsnapt, wat zou leiden tot een temperatuurcongestie, die de vicieuze cirkel vanaf de voorkant begint.
Dus in het (niet te strakke) sportshirt en ik moet zeggen: geweldig klimaat! Er blijft nauwelijks iets plakken, want er kriebelt niets: comfortabel koel het slaapt nu :)
Ook "ruiken" deze ademende shirts niet meteen, zodat ze de stank van zweet niet zo snel accepteren als katoenen shirts.
Ze worden ook snel gewassen en gedroogd. Ik heb er genoeg van in de kast, dus naar sport naar bed.
