Snel magisch brood zonder graan - veganistische bereiding mogelijk
tijd
Voorbereidingstijd: 15 minuten.
Kook- of baktijd: 60 min.
Rustperiode: 15 minuten.
Totale voorbereidingstijd: 1 uur 30 minuten.
Een broodrecept dat niet op de heupen gaat, absoluut heerlijk en snel bereid.
ingrediënten
- 100 g lijnzaad
- 100 g amandelmeel
- 100 g chiazaad
- 300 g kwark of yoghurt (koe / schaap of geit of soja)
- 5-6 eieren (of in plaats daarvan: om een ei te vervangen, laat 1 eetlepel chiazaad in 5 eetlepels water zwellen)
- 150 gram halve walnoten (of gehakt)
- 5 eetlepels Colon Formula (met bifidobacteriën, algen, psyllium en psyllium schil, enz.), Metabolisme-stimulerend, darmreiniging
voorbereiding
Meng gewoon alle ingrediënten samen met de lepel, laat het ongeveer een kwart of een half uur zwellen, breng het in vorm (als brood of broodjes) en bak het ongeveer een uur op 175 °, de broodjes ongeveer 30 minuten.
Gaat niet naar de heupen ??
