Dat is hoe ik me goed voel
Velen vragen zich af hoe je jezelf correct kunt wegen, elke dag of een keer per week, of zelfs een keer per maand?
Het is het beste om op zoek te gaan naar een specifieke dag van de week om jezelf te wegen, en altijd tegelijkertijd, omdat het lichaamsgewicht per dag met ongeveer 1-2 kilo fluctueert. Als de hoeveelheid geabsorbeerde of geloosde vloeistof of waterretentie.
Ideaal zoals het lang is geweest, altijd in de ochtend na het eerste gebruik van het toilet. Ik weeg mezelf altijd op een zondagochtend. Mensen die geen dieet volgen, kunnen zichzelf om de 2-4 weken wegen om het gewicht onder controle te houden.
Belangrijk voor mij bij het wegen:
- ongekleed wegen
- weeg nuchter
- Weeg 's morgens na het toilet
Maar wat zegt het gewicht ons?
Meestal zie je alleen het nummer op de schaal en denk je niet dat het totale gewicht wordt weergegeven met alle componenten zoals lichaamsvet, spierpercentage, watergehalte en natuurlijk bot en bloed. Dit betekent dat wanneer je verhoogt of verlaagt, niet noodzakelijk het lichaamsvet is toegenomen of verminderd, maar net als het watergehalte of de spiermassa ...
info
Zoals reeds vermeld in mijn vorige tip over Weegschaal, komen hier mijn ervaring en de kenmerken van de geweldige weegschaal.
Ten eerste is er een opmerking die ook in de gebruiksaanwijzing staat: het product is niet geschikt voor personen met elektronische implantaten (bijv. Pacemakers).
features
- Lichaamsanalyse om lichaamsvet, lichaamswater en spieren te meten
- Opslag van gegevens tot 8 personen
- Bepaling van de calorievraag genaamd atleetmodus
- Soehnle Connect-app (voor iOS, Android, Bluethooth)
Wat voor mij erg interessant is, is de mogelijkheid om via Bluetooth verbinding te maken met de smartphone of tablet om je eigen waarden op te slaan, dit werkt geweldig met de Soehnle-app, die eenvoudig kan worden geïnstalleerd op Google Play of de App Store. Deze app is ook compatibel met Google Fit en Apple Health. Dus ik kan mijn gegevens op elk gewenst moment bekijken voor. B die mijn laatste meting liet zien en hoeveel ik momenteel heb genomen, enz. Dus ik zie precies het verschil voor de laatste keer. Je kunt z. B stelde zijn gewenste gewicht in de app in, dan kun je precies zien hoeveel kilo's je nog nodig hebt om de bestemming te bereiken.
Maximaal 8 personen kunnen inloggen, de weegschaal gebruiken en hun waarden opslaan, wat erg handig is voor een groot gezin. Zoals u op de afbeelding kunt zien, is persoon 7 ingesteld. Dus iedereen kan zijn eigen waarden opslaan, maar natuurlijk ook per app.
De draagkracht van de weegschaal is 200 kilo, meer dan de gebruikelijke weegschalen.
Zeer interessant is de lichaamsanalyse (BIA) om de dagelijkse behoeften te berekenen, deze stelt zijn eigen gegevens in, z. B man / vrouw, hoe actief men is en natuurlijk de leeftijd, de balans berekent dan heel goed hoeveel de persoon calorieën per dag moet eten.
Het mooie platte ontwerp van de weegschaal die ik vanaf het begin erg leuk vond, groot genoeg om er comfortabel op te staan, een groot goed verlicht LCD-scherm, na 40 seconden wordt de balans automatisch uitgeschakeld nadat deze niet opnieuw wordt gebruikt.
Over het algemeen ben ik erg blij met Weegschaal, hoewel ik de vele functies niet constant gebruik, soms wil je gewoon weten hoeveel je weegt. Van tijd tot tijd om de twee weken is het leuk om de vorige waarden te controleren en te vergelijken.
Het enige negatieve punt voor mij was, het naderen en leren, zeker niet voor iedereen, omdat zelfs de bedieningsinstructies naar mijn mening niet genoeg informatie bevatten. Ik heb alles samen met mijn dochter geprobeerd totdat ik wist hoe de weegschaal precies werkt. Voor sporters of mensen zoals ik die gewoon willen afvallen - zeker een zeer goed apparaat met een goede prijs-prestatieverhouding.
