tijdVoorbereidingstijd: 5 minuten. Totale voorbereidingstijd: 5 minuten. Je hoeft geen bananen weg te gooien die al zwart gekleurd zijn op de huid en overrijp zijn. Het wordt geplet na het...
Lekker, verfrissend, (relatief) laag in calorieën en zeer snel bereid is de volgende drank: voorbereiding Meng eenvoudig ongeveer 200 ml karnemelk met het sap van een halve citroen en 2 verkruimelde...
Erg lekker en weinig calorieën - ideaal als een gemakkelijke start van de dag of tussendoor gewoon om te genieten: Op een kopje (500 g) karnemelk neem ik twee middelgrote bananen (die je kunt...
tijdTotale voorbereidingstijd: 30 minuten. Dat aardbeien en champagne (luxe: champagne) een geweldige combinatie zijn, weet je tenminste sinds "Pretty Woman". Vooral in de zomer, wanneer je vaak...
Als het er 's ochtends op aankomt - of als een heerlijke lunch op warme dagen: smoothie met frambozenhaver. Een smoothie is een dik gemengd drankje met fruit en andere heerlijke ingrediënten....
deze smoothie is voor mensen die van fruitig houden. Het is perfect voor warme zomerdagen wanneer het koud is geweest. Voor de smoothie heb je nodig: 1 mango 1 middelgrote banaan 1 handvol bevroren...
Lassi is een verfrissende, op yoghurt gebaseerde, exotische drank die je kunt kopen, maar het is gemakkelijk om het zelf te maken. Je kunt de smaken eindeloos variëren. Op dit moment zijn frambozen...
Maak zelf smothies in de blender en vul 0,5 L Selters PET-flessen in en bewaar in de koelkast - kan gemakkelijk enkele dagen meegaan. Er is al geschreven over smoothies, maar het was gewoon te veel...
tijdTotale voorbereidingstijd: 5 minuten. De driegangen milkshake bestaat uit banaan, vanille-ijs, muntchocolade en natuurlijk melk. Had nog wat vanille-ijs en dacht erover om eens wat barman te...
tijdVoorbereidingstijd: 7 minuten. Totale voorbereidingstijd: 7 minuten. Zeer verfrissende, snelkokende, caloriearme en gezonde drank van een watermeloen. De tip is vrij kort, maar het resultaat is...
