Verminderen / stoppen met roken
Dankzij de hulp van verschillende kruiden en fruit kan roken worden verminderd of helemaal gestopt.
Rokers weten het, je vindt jezelf altijd voor minder om te roken of zelfs te stoppen met roken en dat is nooit gemakkelijk. Er zijn mensen die het heel gemakkelijk vinden, maar nogmaals, waarvoor het moeilijk is om te doen. Hoe vaak beloof je "Ik stop op nieuwjaarsdag", hoe vaak werkte dat?
Ik ben zelf een roker en ben momenteel op dieet, dus ik kan niet helemaal stoppen, dat zou teveel zijn in een keer, maar ik zou het sterk willen verminderen en daarom heb ik iets slims gedaan aan huismiddeltjes. Bekende nicotinegom smaak gewoon walgelijk, bestrating hielp me niet en de nieuwe e-sigaretten hoor je niets goeds. Door het dieet rook ik des te meer. Dat is waarom ik dacht, ik zal gewoon wat huismiddeltjes proberen en ik heb gevonden wat ik zoek, en er zijn verschillende kruiden waardoor je sigaretten wilt roken en op dit moment ben ik begonnen met appel en ribbenkruid en moet zeggen, ik realiseer me dat ik daarmee goed kan roken.
1. Er zou de appelbehandeling zijn
Blijkbaar is bewezen dat men een afkeer van de sigaretten krijgt door veel plezier van appels. Men moet een kuur van 3 dagen maken, waarin men alleen appels neemt, samen ongeveer 20 stuks. Dit werkt niet voor mij, 3 dagen zijn niet alleen voor mij haalbaar met appels, dus ik eet nu elke dag 2 - 3 stuks ervan en realiseer me dat ik niet wil roken na de consumptie van de appel. Dus bespaar ik mezelf hier minstens 3-4 sigaretten, die ik anders intussen had gerookt. Appels bevatten natuurlijk niet veel calorieën en zijn natuurlijk zeer gezond voor niet-rokers, behalve alle vitamines die ze bevatten, stimuleren ze je metabolisme en spijsvertering.
2. De bosbessen
Het bosbessensap moet meerdere keren per dag in kleine slokjes worden genomen en een tijdje in de mond blijven. Daarna zou men geen behoefte meer hebben aan sigaretten voor een langere tijd. Bovendien zijn ze ook goed tegen:
- diarree
- keelpijn
- milde vorm van diabetes
- anti-inflammatoire
3. Er is nog steeds het zoethout
In tegenstelling tot appels en bosbessen, hoewel het niet de behoefte oproept om te roken, heb je iets in je mond als je lang op de repen kauwt en bezig bent. Heel goed voor degenen die ook willen afvallen, zoals zoethout, zoals de naam al aangeeft, smaakt een beetje zoet en neemt de eetlust voor snoep weg.
Het moet ook heel goed helpen tegen de hoest van de roker (die ik gelukkig niet heb) en het weefsel ontgiften. Er zit ook veel meer in de zoethoutwortel:
- ze werken u.a. laxeermiddel
- antibacteriële
- slijmoplossend
- verzachtend
4. calamus
Want deze heeft de wortel van de calamus nodig, die men zou moeten kauwen, wordt naar men zegt dan kwaad, als men vervolgens een sigaret rookt. Klinkt hard, maar is waarschijnlijk helemaal niet slecht, dus natuurlijk gaat het verlangen voorbij, als je weet wat je te wachten staat.
Het genezende effect van calamus:
- goed voor maagkrampen
- opgeblazen gevoel
- constipatie
Zoals u kunt zien, kan roken zeker worden beperkt en dus verminderd met sommige hulpmiddelen. Ik besef het alleen, dat ik zei dat ik na het eten van een appel geen zin heb om er een te roken. Ik heb het zeker nooit eerder opgemerkt. Het zou natuurlijk het beste zijn om het helemaal te stoppen, ik hoef het aan niemand te vertellen, maar omdat ik weet hoe moeilijk het is, helpt dat alleen om het te verminderen en misschien zorgt het ervoor dat sommige mensen klikken en het laten staan. Ik weet het, makkelijker gezegd dan gedaan, maar velen hebben dat gedaan, vóór dat grote respect.
