Een vloeibaar ontbijt - smoothie met frambozen en haver
Als het er 's ochtends op aankomt - of als een heerlijke lunch op warme dagen: smoothie met frambozenhaver. Een smoothie is een dik gemengd drankje met fruit en andere heerlijke ingrediënten.
Iedereen die een blender heeft, heeft dit heerlijke, vullende drankje in een oogwenk voor het gezin bereid. Het werkt maar ook met de staafroerder.
Ingrediënten voor 4 glazen
- 2 kommen frambozen
- 1000 g yoghurt 1,5%
- 2 eetlepels vloeibare honing of poedersuiker
- 5 eetlepels instant havermout - de oplosbare variëteit
- 1 banaan, in stukjes gesneden
- 2 el kwark
Dit wordt gemengd en verdeeld over vier lange glazen. Lekker schuimig, sappig-roze en lekker!
