Rode bieten-komkommersalade - een kwestie van hart
tijd
Voorbereidingstijd: 10 minuten.
Kook- of baktijd: 45 min.
Totale voorbereidingstijd: 55 minuten.
In dit bietenkomkommersalade-recept zijn drie dingen cruciaal:
De volgorde van de ingrediënten moet na elk ingrediënt goed gemengd zijn en mag niet gekruid zijn. Dit komt omdat de compilatie een oude dieetleer volgt. Het effect is goed voor het hart, de sappen worden geregenereerd en voor het bloed.
voorbereiding
- Kook ongeveer biet ter grootte van een vuist iets minder dan 3/4 uur, laat afkoelen, schil, dobbelstenen. Gelieve geen afgewerkt product.
- 1 grotere of 2 kleinere buitenkomkommers, schil, dobbelstenen
- Meng de rode biet en komkommer.
- Voeg 4 eetlepels zonnebloemolie toe, meng goed.
- Voeg veel zwarte peper toe, meng goed.
- Voeg zout toe, meng goed.
- Voeg 2-4 eetlepels citroensap toe, meng goed en laat alles staan.
Hartige eetlust.
