Couscous salade met komkommer, rode biet en geitenkaas
tijd
Totale voorbereidingstijd: 30 minuten.
Fancy zomersalade, ook geschikt voor buffetten. Je kunt de rode biet ook vervangen door fijngehakte tomaat en paprika.
ingrediënten
Voor 4 personen (buffet vanaf 10 personen)
- Couscous 200 g (500 g)
- 1/2 (1) komkommer
- 1 (2) tenen knoflook
- 1-2 (2-3) kleinere knollen Rode biet gekookt, geen ingelegd product
- 2 (4) lente-uitjes
- 1/2 (1) biologische citroen met onbehandelde schil, schil moet worden afgewreven en sap
- 100-150 g (250-300 g) geit feta (ook normale feta)
- Groentebouillon volgens de instructies voor de hoeveelheid couscous
- Wat boter
- Wat bakolie
- Zout, peper naar smaak
- Verse, zachte peterselie, gehakt (tot smaak)
- Iets frisse, gehakte koriander (die houdt van)
voorbereiding
- Kook de groentebouillon in de vereiste hoeveelheid met 1 eetlepel bakolie en voeg de couscous toe. Verdeel een paar kleine botervlokken, dek af en zwellen volgens het pakket.
- Klop ondertussen de resterende ingrediënten op: schil de komkommer, halveer in de lengte en verwijder de zaadjes, snijd ze in kleine blokjes.
- Snijd de gekookte rode biet ook in kleine blokjes. Snijd de lente-uitjes in zeer dunne ringen.
- Wrijf de schil van de biologische citroen en pers hem eruit.
- Hak de geit feta of crumble fijn, afhankelijk van de kwaliteit.
- Hak de gladde peterselie fijn, hak indien nodig ook wat korianderblaadjes.
- Maak de gezwollen couscous los met behulp van een vork, zodat de korrels mooi droog zijn en van de vork vallen.
- Voeg de komkommerkubussen, rode bietenblokjes, lente-uitjes, geraspte citroenschil toe aan de couscous, pers de knoflook erover en meng voorzichtig.
- Sommige eetbare olie (olijfolie is hier niet zozeer vanwege zijn eigen smaak, maar je kunt bijvoorbeeld walnotenolie proberen) en het citroensap (eetlepel, voorzichtig) en weer voorzichtig mengen.
- Voeg de geitenkaas toe. Breng op smaak met peper en eventueel zout, voeg de gehakte peterselie en de gehakte koriander toe.
- De salade moet wat tijd hebben om te trekken, dus het is ideaal om je 's ochtends /' s avonds voor te bereiden.
- Zoals altijd is de informatie vrij te wijzigen naar smaak.
- Voorbereidingstijd: ongeveer 30 minuten, voor de kleine portie iets minder, voor een buffet een beetje meer planning.
Goede eetlust