Geniet van caloriebewust - bevroren fruit in plaats van ijs

U wilt niet zonder ijs in de zomer, maar u kunt de "calorieën" niet gebruiken?

Ik koop bevroren ongezoete vruchten (frambozen, aardbeien, tropische fruitmix, enz.), Voeg de hoeveelheid die ik wil eten toe aan een kom of diepe schaal en laat het fruit korte tijd ontdooien. Vervolgens strooi ik er tafelzoetstof over (grondstof aspartaam) of vloeibare zoetstof.

Niet hetzelfde als een heerlijk ijsje, maar ik vind een heerlijke en gezonde vervanger. Natuurlijk kun je ook vers fruit snijden en invriezen. Helaas blijven ze meestal bij elkaar omdat ze niet snel worden ingevroren.

Let op, voor degenen die het niet weten, kan overmatige consumptie van zoetstoffen laxerend zijn ;-)