Sauna tegen kater
- Probeer na een nacht drinken 's ochtends op te staan.
- Drink altijd veel water.
- Fiets vervolgens comfortabel naar het volgende binnenzwembad (bijna alle badkamers hebben een sauna) en in de hitte.
- Belangrijk: liggend, anders is het misschien te veel voor de cyclus.
- En drink zeker veel water.
Hoe werkt het
In de sauna zweet je de kwaadaardige stoffen uit en de overgang van koud naar warm brengt je bloedsomloop weer op gang.
- Na de sauna, naar huis fietsen (frisse lucht is belangrijk), en ga snel liggen.
- Na een kleine siësta voel je je alsof je wedergeboren bent!
Eerlijk!
