Het strikte rijstdieet belooft een gewichtsverlies van 4-5 kg na de eerste week. Het snelle succes bij het afvallen met rijst heeft voor- en nadelen. Dit is hoe het dieet werkt met rijst Het...
Er is geen droomfiguur die er gewoon is met een wonderdieet in een korte tijd. Er zijn alleen andere gerechten, andere snacks, verschillende eetgewoonten. Dat realiseerde ik me nu. Had ik alleen? 5...
Elke snoepliefhebber die ooit op dieet is geweest weet het, de constante hunkering naar snoep. Maar heeft iemand zich ooit afgevraagd waarom het lichaam zoveel vraagt? Het kan zijn dat het lichaam...
Het is altijd hetzelfde met diëten: in het begin, enthousiasme, dan doorloop je een paar dagen en valt je uiteindelijk terug in je oude eetgewoonten. In plaats daarvan heb ik door de jaren heen een...
Voor al diegenen die geen langere vastenkuur in het dagelijks leven kunnen implementeren of symptomen van een tekort vrezen, is er een mogelijkheid om het lichaam toch te ontgiften, slank te blijven...
Geschikt voor het leven? (Fit for Life) is een eenvoudig, natuurlijk voedingsprogramma dat geen calorietelling omvat. Het programma is gebaseerd op veel vers fruit, maakt gebruik van de natuurlijke...
Sinds enkele jaren is er een nieuw fenomeen van de welvarende samenleving: het verlangen naar goede voeding of orthorexia. Het woord is gemaakt ?? ortho? met de betekenis? rechtop, toch, niet? en?...
Het jaarlijkse suikerverbruik in Duitsland is ongeveer 35 kg per Duitser, wat overeenkomt met 96 gram, dat wil zeggen 6,5 eetlepels of 24 theelepels per dag. We consumeren het grootste deel van de...
Suiker smaakt heerlijk en is populair. Hij is goedkoop en altijd beschikbaar. Hij is niet gezond. Wat gebeurt er met de suiker in het lichaam? Suiker is slechts een energieleverancier. Het bevat geen...
Zoete snoepjes zijn snoepjes. Suiker zit in de cake, koekjes, chocolade, snoepjes, Nutella. Dat is duidelijk. Suiker komt ook voor in bewerkte voedingsmiddelen zoals kwark en yoghurt met fruit,...
